随着社会的急速发展，现代生活的压力像空气一样无时无刻不在挤压着人们。学生、家长都面临着学习、升学、就业、结婚、购房等困难，许多心理问题随之产生。而企业员工也同样面临效益、研发、竞争、公关等多方面的困难。研究表明，82%的企业高管即便在家，也不愿意将自己的压力向家人倾诉。压力无处不在！

    
    人体的唾液中具有的抗体能提高免疫力，在听完一个小时的音乐之后，57%的人唾液里面的抗体分泌量会有所增加，在两个小时之后仍然有29%的人抗体的分泌量在持续的增加。免疫力强有助于人在办公室的干燥环境中以及在有病毒的空气中不受到病毒的威胁。 帮助减压 工作压力越大，唾液中压力激素皮质醇的分泌量就越多。研究显示，听纯音乐后1小时，所有人唾液里的皮质醇均有减少，2小时后仍有57%的人皮质醇处于减少状态，这说明听纯音乐可以减少人体分泌压力激素，有助减压。
      音乐声波是一种高质量的能，作用于人体后转化为生物能，激活人体潜在能量的发挥；声波可调节人的生物节律，组织细胞发生和谐的同步共振，使各个组织系统处于一种良好的运动状态，如心率快慢、呼吸节奏、脉搏起伏、胃肠蠕动，甚至肌肉收缩舒张等；声波对中枢和内分泌系统是一种良性刺激，促进神经内分泌系统分泌出有益于健康的激素、酶类等生命活性物质，从而达到缓解压力、安神、解乏、镇痛、降压、调节心律、帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力等不同的治疗效果。音乐还可以活化脑细胞，起到儿童启智的作用，刺激婴儿的大脑思维能力，让他们更聪明健康。
     音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。“良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人们的情绪，振奋人们的精神。同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高对疾病的应激能力。”
     美国著名音乐治疗学家、美国音乐治疗协会前主席、天普大学教授科恩·布卢西亚在《音乐治疗定义》一书中所做的定义：“音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的治疗关系，来使接受治疗者达到健康的目的。”